Mais qu’est-ce que la Gestalt-thérapie et surtout, comment ça se prononce ?
La Gestalt-thérapie (prononcez guéch-talt, mot allemand approximativement traduit par "forme" dans le sens d'un ensemble cohérent signifiant) est une méthode de psychothérapie, développée dans les années 1950 par Fritz Perls, psychiatre psychanalyste, son épouse, Laura Perls, docteur en gestalt-psychologie, psychothérapeute et Paul Goodman, sociologue et écrivain.
Cette thérapie considère l’être humain dans sa globalité et vise une articulation fluide entre les aspects émotionnels, rationnels, corporels, relationnels… de la personne et ce et ceux qui l’entoure.
La psychothérapie, comment ça marche ? : L’accroissement de la conscience
Il s’agira surtout, à travers l’accroissement de la conscience, de restaurer des capacités de choix et de création de relations ajustées entre les besoins, les envies de la personne et les possibilités de l’environnement, dans la situation présente.
Quand consulter ?
La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance psychique (mal-être diffus, somatisations, deuil, séparation, répétitions douloureuses, solitude, dépression, angoisse chronique ou crises d'angoisse…) ou se sentant bloquée (difficulté à prendre des décisions, à passer à l’action, besoin de faire le point ou prendre du recul…).
Elle peut également, dans certains cas, être un accompagnement contenant ou soutenant pour certains patients sous traitement psychiatrique, sans toutefois pouvoir s’y substituer.
Comment se passe une séance ?
Le travail se fait en face à face, généralement par la parole mais bien d’autres médiateurs peuvent favoriser la mise en conscience : travail sur le rêve ou l’humour, jeux de rôles, mise en mouvement, supports créatifs…
Le thérapeute est très présent et impliqué dans la séance. Si nécessaire, il peut échanger longuement avec le patient.
Les séances durent entre 45 minutes et 1h.
Et la première séance ?
Le premier entretien est l’occasion de se rencontrer et d’explorer les raisons qui amènent à consulter : difficultés, besoins, attentes… C’est aussi le temps de définir les modalités de la thérapie.
Tarifs
Les séances durent entre 45 minutes et une heure, au tarif de 60 euros.
Le règlement se fait uniquement en chèque ou espèces (pas de paiement par carte bancaire).
Des aménagements tarifaires sont possibles pour les personnes en difficulté financière. Cela peut s'évoquer dès la première séance ou en cours de thérapie en cas de changement de situation entraînant une baisse ou une perte de revenus.
Cette thérapie considère l’être humain dans sa globalité et vise une articulation fluide entre les aspects émotionnels, rationnels, corporels, relationnels… de la personne et ce et ceux qui l’entoure.
La psychothérapie, comment ça marche ? : L’accroissement de la conscience
Il s’agira surtout, à travers l’accroissement de la conscience, de restaurer des capacités de choix et de création de relations ajustées entre les besoins, les envies de la personne et les possibilités de l’environnement, dans la situation présente.
Quand consulter ?
La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance psychique (mal-être diffus, somatisations, deuil, séparation, répétitions douloureuses, solitude, dépression, angoisse chronique ou crises d'angoisse…) ou se sentant bloquée (difficulté à prendre des décisions, à passer à l’action, besoin de faire le point ou prendre du recul…).
Elle peut également, dans certains cas, être un accompagnement contenant ou soutenant pour certains patients sous traitement psychiatrique, sans toutefois pouvoir s’y substituer.
Comment se passe une séance ?
Le travail se fait en face à face, généralement par la parole mais bien d’autres médiateurs peuvent favoriser la mise en conscience : travail sur le rêve ou l’humour, jeux de rôles, mise en mouvement, supports créatifs…
Le thérapeute est très présent et impliqué dans la séance. Si nécessaire, il peut échanger longuement avec le patient.
Les séances durent entre 45 minutes et 1h.
Et la première séance ?
Le premier entretien est l’occasion de se rencontrer et d’explorer les raisons qui amènent à consulter : difficultés, besoins, attentes… C’est aussi le temps de définir les modalités de la thérapie.
Tarifs
Les séances durent entre 45 minutes et une heure, au tarif de 60 euros.
Le règlement se fait uniquement en chèque ou espèces (pas de paiement par carte bancaire).
Des aménagements tarifaires sont possibles pour les personnes en difficulté financière. Cela peut s'évoquer dès la première séance ou en cours de thérapie en cas de changement de situation entraînant une baisse ou une perte de revenus.
